Przeskocz do treści

KORONAWIRUS

PODSTAWOWE ZASADY OGRANICZAJĄCE RYZYKO ZAKAŻENIA KORONAWIRUSEM

1. Często myć ręce

Należy pamiętać o częstym myciu rąk wodą z mydłem, a jeśli nie ma takiej możliwości dezynfekować je płynami/żelami na bazie alkoholu (min. 60 %).

Mycie rąk ww. metodami zabija wirusa, jeśli znajduje się on na rękach.

Wirus ma zdolność do krótkotrwałego przebywania na powierzchniach i przedmiotach jeśli skażone zostały wydzieliną oddechową (w trakcie kaszlu, czy kichania) osób chorych. Istnieje ryzyko przeniesienia wirusa z zanieczyszczonych powierzchni na rękach np. dotykając twarzy lub pocierając oczy. Dlatego częste mycie rąk zmniejsza ryzyko zakażenia.

2. Stosować zasady ochrony podczas kichania i kaszlu

Podczas kaszlu i kichania należy zakryć usta i nos zgiętym łokciem lub chusteczką – jak najszybciej wyrzuć chusteczkę do zamkniętego kosza i umyć ręce używając mydła i wody lub zdezynfekować je środkami na bazie alkoholu (min. 60 %). Zakrycie ust i nosa podczas kaszlu i kichania zapobiega rozprzestrzenianiu się zarazków, w tym wirusów. Jeśli nie przestrzega się tej zasady można łatwo zanieczyścić przedmioty, powierzchnie lub dotykane, np. przy powitaniu, osoby.

3. Zachować bezpieczną odległość 

Należy zachować co najmniej 1 metr odległości z osobą, która kaszle, kicha i ma gorączkę.

4. Unikać dotykania oczu, nosa i ust

Dłonie dotykają wielu powierzchni, które mogą być zanieczyszczone wirusem. Dotknięcie oczu, nosa lub ust zanieczyszczonymi rękami, może spowodować przeniesienie się wirusa     z powierzchni na siebie.

5. Unikać spożywania surowych lub niedogotowanych produktów pochodzenia zwierzęcego

6. Zapobiegać innym chorobom zakaźnym poprzez szczepienia, np. przeciwko grypie.

7.   Dbać o odporność, wysypiać się, dbać o kondycję fizyczną, racjonalne odżywianie.

Będąc chorym, mając: gorączkę, kaszel, trudności w oddychaniu po powrocie z krajów gdzie szerzy się koronawirus, jeśli nie upłynęło 14 dni od powrotu  –

NIE NALEŻY PRZYCHODZIĆ DO SZKOŁY

Należy niezwłocznie zasięgnąć pomocy medycznej.Należy przy tym pamiętać, żeby unikać środków komunikacji publicznej, aby nie narażać innych osób. Zaleca się osłonięcie ust i nosa maseczka ochronną, która stanowi pierwszą  barierę ochronną dla otoczenia.

Będąc chorym i mając bardzo złe samopoczucie, ale gdy nie podróżowało się do krajów, w których szerzy się koronawirus – nie należy od razu podejrzewać u siebie zakażenia koronawirusem. Jednak w dbałości o własne zdrowie

NIE NALEŻY PRZYCHODZIĆ DO SZKOŁY

Należy pozostać w domu i zasięgnąć porady lekarza rodzinnego.